牛肉和芋头可以一起吃，一起吃养血补血。牛肉和芋头这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉具有强健筋骨、强筋壮骨、补虚养血、暖胃、补血等功效。可用于痞积、水肿、筋骨酸软、面色萎黄、气虚自汗等症。
每100克热量125千卡。每100克热量81千卡。一份牛肉341克芋头367克，总热量为724千卡。相当于155分钟所消耗的热量。
牛肉不能和什么一起吃1、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、牛肉：会易中毒3、牛肉：同食容易中毒。4、牛肉：同食会引起中毒。5、牛肉：不易消化，会引起腹胀。6、牛肉：身体不适7、牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、牛肉：会导致身体不适9、牛肉：会危害身体10、牛肉：身体不适11、牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛肉：不利于营养素的吸收13、牛肉：同食会引起腹胀。
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所需材料：干红辣椒适量、料酒适量、桂皮适量、八角适量、鸡精适量、酱油适量、盐适量做法步骤：1、芋头要买个小点的，煮水后一挤皮就去掉了2、桂皮，八角，干红辣椒配好（干红辣椒可根据自己的喜辣程度配置，喜清淡的只放一两个即可，我放了八个，有点微辣）牛肉切成大粒状，多先几次，去除血水，加料酒、生抽腌一会3、放电高压锅中煮半个小时左右即可，个人认为用紫砂锅熬汤更好喝。开盖后加入适量的盐（我熬汤喜欢之后放盐，听说盐煮久了不好），味精可根据个人情况放置，葱花。嗯嗯，开吃。
川味荷叶粉蒸排骨
红烧狮子头芋头版