红豇豆和玉米可以一起吃，一起吃玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上。红豇豆和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红豇豆具有止消渴、促进消化、助排泄、增强抵抗力、和五脏等功效。可用于肾虚、尿频、遗精、糖尿病等症。
每100克热量28千卡。每100克热量196千卡。一份红豇豆75克玉米143克，总热量为301千卡。相当于75分钟所消耗的热量。
红豇豆能和玉米一起吃吗_红豇豆和玉米能一起吃吗/同吃
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