不能和一起吃，羊里脊和赤小豆相克，一起吃会引起中毒。羊里脊具有温补肝肾、温中暖下、温补脾胃、疗肺虚、益劳损等功效。可用于腰膝酸软、青光眼、阳痿、腰膝酸软冷痛、贫血等症。
羊里脊每100克热量203千卡。一份羊里脊438克，热量为889千卡。相当于 606分钟所消耗的热量。
和羊里脊一起吃的食物/和羊里脊搭配的食物1、羊里脊：养血润燥2、羊里脊：补肾壮阳3、羊里脊：消积滞、化痰热4、羊里脊：清热泻火、除烦、止渴5、羊里脊：去除羊肉膻味6、羊里脊：温补肺气，止咳的作用7、羊里脊：去腥
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所需材料：洋葱半个、孜然，辣椒，盐适量、料酒，植物油适量、羊里脊肉65克、葱适量、姜适量、大蒜适量做法步骤：1、新鲜羊里脊肉切成小条，放料酒，盐，植物油搅拌均匀。再放其余调料和洋葱丝腌制一会儿。2、将腌好的肉放入烤箱上下210度烤10分钟。3、取出托盘把腌制时的洋葱丝放上，继续再烤8-10分钟。4、继续烤。5、新鲜出烤箱，一起享受美味吧。