密云小枣和枸杞子可以一起吃，一起吃可补气养血。密云小枣和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
密云小枣具有安神除烦、增加食欲、健脾胃、养胃、健脾益胃等功效。可用于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力等症。
每100克热量214千卡。每100克热量258千卡。一份密云小枣350克枸杞子28克，总热量为821千卡。相当于103分钟所消耗的热量。
密云小枣不能和什么一起吃1、密云小枣：易导致消化不良2、密云小枣：会易患寒热3、密云小枣：一起吃会消化不良4、密云小枣：影响蛋白质的吸收5、密云小枣：功能相克6、密云小枣：同食会中毒。7、密云小枣：会中毒8、密云小枣：会减低营养价值9、密云小枣：一起吃容易患寒热病10、密云小枣：会破坏维生素C11、密云小枣：令人腰腹作痛12、密云小枣：会致消化不良