1、海南三亚：海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱。而且这里也是最佳的养老目的地。一些北方常见的疾病比如:风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘、等在海南会明显减轻。
2、福建武夷山、厦门：福建靠海，气候温暖，这条线路路途相距不太远，也不累，对于那些爱喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的惬意。
3、云南昆明、大理、丽江：云南的气候对中老年人比较适应，云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林;在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷;在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌，还可乘索道观玉龙雪山(门票)、游牦牛坪等景点，丰富的行程可使老人有不虚此行之感。
4、桂林漓江、阳朔：桂林山水以奇秀俊美闻名于世，坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，老人们一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩(门票)、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。
5、广西北海：北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一，是老人康复、疗养的最佳选择。
6、长江三峡：三峡游全部在豪华游轮上日游夜行，沿线精华景点都包含在内，虽然时间较长，但由于吃住睡都是在船上，老人们上岸游览后到船上立即可以得到休息，因此这种包船游览的方式特别受到老年人的喜爱。
身份证，自拍杆，充电宝。这是现在旅行离不开的三样东西。现在几乎所有的门票、住宿、消费都离不开手机。由于旅行中大家大部分时间都在户外，使用手机的频率会很高，所以每天晚上都要给手机充满电。另外，你要随身带一个充电宝，以备不时之需。如果带自拍杆，方便大家在外面拍照。还有银行卡现金。虽然现在手机移动支付很方便，但是很多情况下还是需要现金，尤其是一些山区或者附近有特色农产品销售的地区。他们可能并不总是支持移动支付。
春暖花开的时节最适合老年人外出旅游了，因为这个天气不是特别的冷，也不是特别的热，所以对于老年人来说是非常舒适的。我认为国内比较适合中老年人旅游的地方有海南三亚，福建鼓浪屿，山东青岛，云南大理等。想要安排一个比较适合中老年人的旅游行程，最好还是要去网上找一些相关的旅游攻略。相较于年轻人，中老年人对于旅游的热情是比较高涨的。
因为这些中老年人大部分都已经退休了，在家里也不需要带孩子，自己也没有工作，所以就非常想要去看一看祖国的大好河山。而且这些老人都有退休金，所以在资金方面也完全不用担心。因为现在国际上的形势还是比较混乱的，所以还是建议大家在国内旅游，我们国内也有非常多美丽的景点，而且非常适合中老年人。中老年人最喜欢的应该就是蓝天大海了，所以比较建议大家去海滨城市。
说到海滨城市，不得不提的就是海南了，海南三亚应该是很多老年人都非常喜欢的一个旅游城市，而且也是我们国家非常热门的一个旅游景区。而且三亚的温度也是比较高的，所以老年人也可以放心的在海南游泳，不用担心受凉。其次就是福建鼓浪屿了，鼓浪屿是一个非常有情调的地方。如果大家想要拍一些非常好看，很值得纪念的照片，建议中老年人可以去福建鼓浪屿旅游。
青岛也是不得不提的旅游胜地，青岛不仅有非常著名的海水浴场，而且还时不时的就有啤酒节。如果家里有人比较喜欢喝啤酒的话，那么强烈建议大家去青岛旅游。不过现在青岛的天气还是比较冷的，所以还是建议大家在夏天的时候去。在旅游之前大家要安排好自己的行程，最好是在网络上参考一些旅游攻略，然后选择一条最适合自己的旅游线路。如果大家人数比较多的话，那么可以选择自驾游。如果不会开车，而且也不经常出远门的话，那么就建议大家跟团旅游。
我国有许多大好河山，处处都有着好风景。而老年人出游，比较偏好的景点无非三个——山水和人文景点。
泰山是也有索道的，就算没有索道的山路也都是方方正正的，而且也很好走。风景秀丽，可以看日出，体验一下被云海环绕的感觉。
“全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，故名青城山。”青城山不仅景色优美，而且有着很浓厚的道教文化。里面经常有很多老人打长太极拳，有的时候还会有表演。养生气息非常浓厚。
此地是唐玄奘命名的小灵山，不仅有山有水，还有着88米高的灵山大佛，也让这个地方被誉为灵山胜境。除了郁郁葱葱的宜人景色之外，还有“九龙灌浴”、灵山梵宫等景点值得一看。
爬山其实对中老年人来说有一定挑战，过高过崎岖的山都有可能引发一定的危险。所以我建议攀爬的山不要太高，最好有索道，比如像华山那种只有木板的长空栈道就更是不要了。
山水林不分家，在十八水也是有山爬，有水玩，还有林子可钻，景区内有飞瀑十道、水湾十八处，这也是＂十八水＂名称的由来。虽有坐小山，但有栈道，且山不高，所以是非常适合中老年人出行的。
亚龙湾被《中国国家地理》杂志评为中国最美八大湾之一。海水清澈，沙子细软，周边森林植被覆盖率高，天然的一个大氧吧，随手一拍就是一幅美丽的风景画。海里终年可游泳，老人偶尔游游泳，锻炼下身体也是很好的。
乌镇作为一个历史悠久的文化古镇，有着它自己独特的韵味。并且，它还是一个水乡古镇，风景宜人，空气清新，非常适合老人走走逛逛，坐船看看周围的古建筑也是不错的选择。
什么说起历史的名胜古迹，必然少不了北京各地，像故宫、颐和园、圆明园等。但相较之下，我个人比较推荐颐和园和恭王府，这两处花草树木比较多，还有荷花池和凉亭等，比较方便随时坐下来休息。故宫则太大，庇荫休息的地方较少，不太适合老人出行。另外，如果去了恭王府，别忘了摸福字碑哦。
对于老一辈人来说，红色景点有着特殊的意义。不仅缅怀了先烈，也追溯了一段时光。像延安、井冈山、韶山等地都是非常受老人欢迎的红色景区。
至于安排行程的部分，我的建议是：
1.不要一次性逛太多景点，哪怕是走走歇歇。即便现在不累，等回到宾馆也是吃不消的。一定要扭转他们“不多看几个地方浪费钱”的观念，身体才是最重要的。
2.而且要把宾馆也要定在离景区近一点的地方，过远的话，光是到达目的地就够累的了，而且也要尽量好一些。
4.挑选好时间，千万千万不要在节假日出游，尤其是在没有陪同的情况下，节假日客流量太多不仅很难玩好，对老人的身体也很不利。季节温度方面也需要注意，最好夏天去避暑，冬天去温暖的地方。
5.询问老人自己的意见，毕竟每个人的想法不一样，行程安排可以和家里老人商量着来。
适合老年人的旅游景点如下:
三亚是中国唯一的热带海洋性气候城市。据官方统计，这里每立方厘米空气中有1000个负氧离子，绝对可以称得上是天然氧吧，空气质量全国第一。老人们来这里玩，会觉得很舒服，如果患了老年病，也会大大缓解。
它被列入世界遗产名录，是厦门必去的地标。“城在海上，海在城中”，可以说是全国环境最好的城市之一。如果你在海浪屿度过一个悠闲的下午，呼吸着这里的新鲜空气，欣赏着美丽的风景，你会在身心和感官上得到放松和舒适。
青城山风景区位于都江堰市西部，是道教的发祥地之一。被誉为“天下静在青城山”。2007年被评为中国老年人最喜爱的旅游目的地。这里有老人精修节，是老人修身养性，体验深厚道教养生文化的最佳场所。
杭州，被称为“人间天堂”，是平西湖龙井茶的故乡。杭州每个公园的风景都特别美。太子湾一年一度的花展也是一个非常好的休闲娱乐场所。大家可以带着父母去杭州，秋天再合适不过了。你可以把杭州想象成一个魔术师。无论春夏秋冬，雨雪天气都能做，体态优美。
桂林大徐古镇风景很好，很适合老年人。会让老人有回归自然的感觉，同时也能让自己放松。有1000多年历史的大徐古镇，可以欣赏到清代徽州的建筑风格，青瓦的建筑。走在青石板路的街道上，充满了怀旧之情，很适合一些有见识的长辈。桂林的农家菜和新鲜空气对在城市生活久了的老年人很有吸引力。