黑糯米和百合可以一起吃，一起吃改善气血消除疲劳。黑糯米和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑糯米具有止虚汗、健脾养胃、开胃益中、滋补、健脾暖肝等功效。可用于气虚、自汗、反胃、脾胃虚寒、尿频等症。
每100克热量360千卡。每100克热量166千卡。一份黑糯米100克百合36克，总热量为420千卡。相当于168分钟所消耗的热量。
黑糯米不能和什么一起吃1、黑糯米：消化不良2、黑糯米：不易消化3、黑糯米：影响钙的吸收4、黑糯米：引起身体不适5、黑糯米：同食会引起身体不适。6、黑糯米：引起身体不适7、黑糯米：引起身体不适