牛霖和洋葱可以一起吃，一起吃可补脾健胃。牛霖和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有抗衰老、补虚养血、增强免疫力、滋养脾胃、益气血等功效。可用于腰膝酸软、气虚自汗、虚损羸瘦、气短体虚、面黄目眩等症。
每100克热量125千卡。每100克热量40千卡。一份牛霖360克洋葱87克，总热量为485千卡。相当于48分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：会导致身体不适2、牛霖：同食容易中毒。3、牛霖：不易消化，会引起腹胀。4、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛霖：不利于营养素的吸收6、牛霖：身体不适7、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、牛霖：同食会引起腹胀。9、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛霖：会危害身体11、牛霖：同食会引起中毒。12、牛霖：会易中毒13、牛霖：身体不适