内脂豆腐和上海青可以一起吃，一起吃可止咳平喘、增强机体免疫力。内脂豆腐和上海青这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
内脂豆腐具有预防高血压、补中益气、清热解毒、清热润燥、清肺健肤等功效。可用于脾胃虚弱、吐血、烧酒中毒、口渴、润燥生津等症。
每100克热量114千卡。每100克热量286千卡。一份内脂豆腐297克上海青278克，总热量为1134千卡。相当于113分钟所消耗的热量。
内脂豆腐不能和什么一起吃1、内脂豆腐：易形成结石2、内脂豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、内脂豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、内脂豆腐：会易结石、补钙、降血压5、内脂豆腐：补血6、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收率7、内脂豆腐：会影响钙吸收8、内脂豆腐：会形成结石9、内脂豆腐：会破坏营养素10、内脂豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏