牛里脊肉和香芋可以一起吃，一起吃养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化。牛里脊肉和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊肉具有滋养脾胃、增强免疫力、补铁、补中益气、化痰息风等功效。可用于筋骨酸软、贫血久病、中气下陷、气短体虚、面黄目眩等症。
每100克热量125千卡。每100克热量81千卡。一份牛里脊肉295克香芋316克，总热量为625千卡。相当于104分钟所消耗的热量。
牛里脊肉不能和什么一起吃1、牛里脊肉：同食会引起腹胀。2、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、牛里脊肉：不利于营养素的吸收4、牛里脊肉：不易消化，会引起腹胀。5、牛里脊肉：会导致身体不适6、牛里脊肉：会危害身体7、牛里脊肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、牛里脊肉：身体不适9、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛里脊肉：会易中毒11、牛里脊肉：同食容易中毒。12、牛里脊肉：同食会引起中毒。13、牛里脊肉：身体不适