山核桃和杏仁可以一起吃，一起吃可促进大脑发育。山核桃和杏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山核桃具有润燥滑肠、健脑防老、止咳、破血祛瘀、净化血液等功效。可用于头晕、全身无力、血瘀腹痛、失眠、心悸等症。
每100克热量596千卡。每100克热量575千卡。一份山核桃136克杏仁69克，总热量为1207千卡。相当于1341分钟所消耗的热量。
山核桃不能和什么一起吃1、山核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血2、山核桃：会引起腹胀、消化不良3、山核桃：肺炎、支气管炎患者忌食4、山核桃：会导致中毒或身体不适5、山核桃：会导致血热