不能和一起吃，猪腱子肉和荞麦相克，一起吃脱发。猪腱子肉具有补钙、滋肝阴、止消渴、润肌肤、润肠胃等功效。可用于利小便、燥咳、产后血虚、消渴羸瘦、便秘等症。
猪腱子肉每100克热量395千卡。一份猪腱子肉263克，热量为1039千卡。相当于 122分钟所消耗的热量。
和猪腱子肉一起吃的食物/和猪腱子肉搭配的食物1、猪腱子肉：预防糖尿病2、猪腱子肉：可滋补身体3、猪腱子肉：可补铁利尿4、猪腱子肉：有利于人体维生素B12的吸收5、猪腱子肉：可祛风通络、清热解毒6、猪腱子肉：可补中益气、健脾胃7、猪腱子肉：可滋阴润阳、润肠通便8、猪腱子肉：润肠胃生津健身9、猪腱子肉：可促进蛋白质吸收10、猪腱子肉：可防癌抗癌11、猪腱子肉：提高维生素B12的吸收率12、猪腱子肉：可促进消化13、猪腱子肉：促进血液循环、消除疲劳14、猪腱子肉：可延缓衰老15、猪腱子肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖16、猪腱子肉：可滋阴润燥、化食消积17、猪腱子肉：提高蛋白质的吸收率18、猪腱子肉：增强体质19、猪腱子肉：可止鼻血20、猪腱子肉：补充营养通便21、猪腱子肉：健胃壮体22、猪腱子肉：可开胃消食23、猪腱子肉：可营养均衡24、猪腱子肉：可治疗慢性尿道疾病25、猪腱子肉：可化痰软坚、滋阴润燥26、猪腱子肉：润肠胃生津健身27、猪腱子肉：可滋阴血、健脾胃28、猪腱子肉：补肝肾29、猪腱子肉：滋补营养30、猪腱子肉：补充营养通便31、猪腱子肉：可助营养吸收32、猪腱子肉：可壮骨补虚33、猪腱子肉：可消食、除胀、通便34、猪腱子肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖35、猪腱子肉：可增强营养36、猪腱子肉：可有助于蛋白质吸收37、猪腱子肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用38、猪腱子肉：可滋阴润燥39、猪腱子肉：可均衡营养40、猪腱子肉：可清热补虚
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所需材料：猪腱子肉25克、无花果2克、枸杞1克、姜几片做法步骤：1、洗净炖盅，把猪腱子肉洗净切厚块，姜切片，无花果、枸杞洗净放入炖盅里，加入几滴花生油。2、加满清水。3、盖上两层盖，放入锅中，锅内倒入炖盅1/4高度的水，大火烧开转小火炖一小时后加盐调味装碗。