不能和一起吃，肥瘦牛肉和橘子相克，一起吃不利于营养素的吸收。肥瘦牛肉具有强筋骨、强筋壮骨、暖胃、补中益气、补铁等功效。可用于痞积、筋骨酸软、腰膝酸软、中气下陷、水肿等症。
肥瘦牛肉每100克热量125千卡。一份肥瘦牛肉500克，热量为625千卡。相当于208分钟所消耗的热量。
和肥瘦牛肉一起吃的食物/和肥瘦牛肉搭配的食物1、肥瘦牛肉：健胃益气2、肥瘦牛肉：帮助吸收维生素B123、肥瘦牛肉：可补充能量、营养丰富4、肥瘦牛肉：保护胃黏膜5、肥瘦牛肉：营养瘦身6、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛7、肥瘦牛肉：可增强免疫力8、肥瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃9、肥瘦牛肉：养血补血10、肥瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑11、肥瘦牛肉：营养瘦身12、肥瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化13、肥瘦牛肉：催乳汁14、肥瘦牛肉：可养血补气15、肥瘦牛肉：可补脾健胃16、肥瘦牛肉：可健胃消食17、肥瘦牛肉：可促进吸收18、肥瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲19、肥瘦牛肉：驱寒、治腹痛20、肥瘦牛肉：可补气益血21、肥瘦牛肉：可强健身体22、肥瘦牛肉：可健脾养胃23、肥瘦牛肉：可延缓衰老24、肥瘦牛肉：可补脾健胃