总结：1、首先，打开手机的语音备忘录，向左侧滑动需要导出的内容。2、然后，点击后方…三个点的图标为更多选项。3、在弹出的更多选项里，选择分享的选项。4、然后，选择企鹅的QQ图标。5、在菜单框里选择发送给好友的选项。6、然后在QQ通讯录中选择我的电脑，发送后就可以保存到电脑里。
演示环境信息：手机型号：iPhone12promax，系统版本：ios14.4.2，软件版本：QQv8.7.0.5295
图文步骤：1、首先，打开手机的语音备忘录，向左侧滑动需要导出的内容。
2、然后，点击后方“…”三个点的图标为更多选项。
3、在弹出的更多选项里，选择“分享”的选项。
4、然后，选择企鹅的“QQ”图标。
5、在菜单框里选择“发送给好友”的选项。
6、然后在QQ通讯录中选择“我的电脑”，发送后就可以保存到电脑里。