肋排和紫菜可以一起吃，一起吃滋阴润燥。肋排和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肋排具有润燥、补虚、生津液、补钙、滋肝阴等功效。可用于便秘、干咳、利小便、产后血虚、烦燥等症。
每100克热量264千卡。每100克热量35千卡。一份肋排489克紫菜24克，总热量为1299千卡。相当于289分钟所消耗的热量。
肋排不能和什么一起吃1、肋排：耗气2、肋排：中毒3、肋排：不利于肠胃，造成脱发4、肋排：不利于肠胃5、肋排：滞气6、肋排：中毒7、肋排：胀气8、肋排：使人面色发黑9、肋排：引起腹痛10、肋排：易造成腹痛