干苔菜能和黄鱼一起吃吗_干苔菜和黄鱼能一起吃吗/同吃

干苔菜和黄鱼可以一起吃，一起吃提供较高的营养成分,有润肺健脾、补气活血、清热解毒之功效。对产后体弱虚损、腰肌劳损有一定作用。干苔菜和黄鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干苔菜具有养肝、提高免疫力、祛脂降压、安神除烦、健脑等功效。可用于头晕、头痛等症。

每100克热量148千卡。每100克热量97千卡。一份干苔菜50克黄鱼487克，总热量为546千卡。相当于218分钟所消耗的热量。