豆乳是常常呈现在早餐桌上的，由于豆乳的营养不必牛奶差，甚至比牛奶还质量高，因此越来越多的人早餐选择喝豆乳。不只是黄豆可以打豆乳，黑豆也是可以的，并且营养身分要逾越黄豆，那黑豆可以直接打豆乳吗？
1、黑豆是可以直接打豆乳的。只是直接打出来的豆乳没有效水泡过之后打出来的豆乳细腻，合起来口感差一些。假如平时糊口节拍并不快，有时间的话，照旧发起用水泡过之后再打。如许打出来的豆乳不仅口感好，营养分子也更小，更容易被接收。
2、但不管是直接打照旧用水泡过之后再打。打出来之后都是需要煮沸的。由于生豆乳内里含有一些特殊的物质，这些物质会导致肠胃不适，可能引起腹泻，甚至是中毒。并且煮沸之后的口感更好，并且温度也更适合。
3、有的人比力懒。不肯意给黑豆去皮，常常把黑豆带皮打豆乳。实在如许也是可以的，黑豆的皮力美健也是含有很富厚的营养物质的，并且这些营养身分都是比力可贵的。只是在打成豆乳以后，颜色可能会不太悦目，可是营养保留却是最大化的。
以上的就是关于黑豆可以直接打豆乳吗的内容先容了。