不能和一起吃，白皮鸡蛋和豆浆相克，一起吃蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收。白皮鸡蛋具有保护肝脏、养血发胎、增强皮肤润滑、清热解毒、预防动脉硬化等功效。可用于烫伤、目赤咽痛、疟疾、虚人赢弱、燥咳声哑等症。
白皮鸡蛋每100克热量143千卡。一份白皮鸡蛋350克，热量为501千卡。相当于 50分钟所消耗的热量。
和白皮鸡蛋一起吃的食物/和白皮鸡蛋搭配的食物1、白皮鸡蛋：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用2、白皮鸡蛋：提高维生素B12的吸收3、白皮鸡蛋：滋阴润燥清热解毒4、白皮鸡蛋：防止胆固醇过高5、白皮鸡蛋：缓解眩晕头痛6、白皮鸡蛋：滋阴润燥清热解毒7、白皮鸡蛋：有利于营养素的吸收8、白皮鸡蛋：味道与营养均会明显提升9、白皮鸡蛋：增加蛋白质的吸收10、白皮鸡蛋：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢11、白皮鸡蛋：降低胆固醇12、白皮鸡蛋：营养全面13、白皮鸡蛋：滋阴润燥清心安神14、白皮鸡蛋：有利于维生素的吸收15、白皮鸡蛋：帮助充分吸收维生素A16、白皮鸡蛋：润肺补肾美肤17、白皮鸡蛋：味道与营养均会明显提升18、白皮鸡蛋：润滑肌肤19、白皮鸡蛋：补气养血20、白皮鸡蛋：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。21、白皮鸡蛋：整体改善蛋白质的吸收。22、白皮鸡蛋：促进骨骼生长23、白皮鸡蛋：有利于维生素的吸收24、白皮鸡蛋：提高人体对维生素C和维生素E的吸收率25、白皮鸡蛋：补肾行气26、白皮鸡蛋：增强人体免疫力27、白皮鸡蛋：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。28、白皮鸡蛋：味道与营养均会明显提升29、白皮鸡蛋：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。30、白皮鸡蛋：味道与营养均会明显提升31、白皮鸡蛋：补气养血
老干妈煎饼果子加五谷豆浆
豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔
豆浆紫薯豆沙麻团