冬笋和鲍鱼可以一起吃，一起吃营养全面，易于吸收。冬笋和鲍鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬笋具有利尿通便、解渴除烦、益气和胃、促消化、清热益气等功效。可用于高血压、高血脂、高血糖症、便秘、预防肠癌等症。
每100克热量28千卡。每100克热量84千卡。一份冬笋178克鲍鱼378克，总热量为367千卡。相当于147分钟所消耗的热量。
冬笋不能和什么一起吃1、冬笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利2、冬笋：会形成结石3、冬笋：同食会引起中毒4、冬笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗5、冬笋：一起吃会引起中毒6、冬笋：伤元气7、冬笋：影响钙的吸收8、冬笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗9、冬笋：一起吃会引起中毒
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所需材料：小葱一小撮、冬笋一个、胡萝卜半根、姜片3片、鲍鱼4个、料酒适量、老抽一勺、橄榄油三勺、白糖2勺做法步骤：1、在笋上开一刀，扒开2、这样3、切够片4、鲍鱼5、收拾干净6、鲍鱼横切，再竖切7、鲍鱼用料酒葱姜淹8、开水，煮笋五分钟。去草酸。去涩9、油下葱姜10、加笋炒11、加老抽，加糖。炒12、加鲍鱼，料酒，闷五分钟。13、闷14、出锅。哇，味美口感绝佳！
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹