豆腐可以和菠菜一起吃吗

豆腐是中国的一种传统食物，由黄豆发酵加工而成。豆腐不仅味美并且营养价值高，古代称之为“小宰羊”，那么豆腐可以和菠菜一路吃吗？

1、豆腐和菠菜不行以同时一路吃。

2、由于菠菜含有草酸，草酸与豆腐中的钙联合形成不容易被人体接收的沉淀物，容易导致结石等环境，平时发起多喝水也要尽量多吃新鲜蔬菜生果注重饮食的搭配。

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