若何选择一个好的枕头？各人在购置枕头的时辰，有的是看颜值，有的是看质感，可是许多人都不知道应该若何去挑选一个适合本身的枕头，下面小编带各人相识一下吧。
1、相宜：最佳的枕头应该是能支持颈椎的天然弯曲而且保持颈椎的平直。
2、高度的选择：枕头的高度并不是安枕无忧或者越低越好。8-10厘米为宜，喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适，喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好。
3、枕头内的添补物：枕头内里的添补物必然要选择有弹性的，而且有必然支持力的，好比说荞麦枕，乳胶枕。
4、外形：枕头真正的名字应该叫“枕颈”，由于我们用它并不是枕着我们的头，而是要枕着我们颈部的空白部位，我们睡觉的时辰一般把枕头弄成中心低双方高的元宝形，把头放到中心的凹陷处。
以上就是小编给各人分享的选择一个好的枕头要领，但愿对各人有所帮忙。