不能和一起吃，猪外脊肉和荞麦相克，一起吃脱发。猪外脊肉具有滋肝阴、解热毒、止消渴、补钙、补虚等功效。可用于烦燥、利小便、干咳、便秘、燥咳等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 491分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃2、猪外脊肉：可滋补身体3、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便4、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病5、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率6、猪外脊肉：增强体质7、猪外脊肉：滋补营养8、猪外脊肉：可助营养吸收9、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用10、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收11、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒12、猪外脊肉：可均衡营养13、猪外脊肉：预防糖尿病14、猪外脊肉：可消食、除胀、通便15、猪外脊肉：补肝肾16、猪外脊肉：可增强营养17、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖18、猪外脊肉：可壮骨补虚19、猪外脊肉：健胃壮体20、猪外脊肉：可防癌抗癌21、猪外脊肉：补充营养通便22、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃23、猪外脊肉：可补铁利尿24、猪外脊肉：补充营养通便25、猪外脊肉：可延缓衰老26、猪外脊肉：可清热补虚27、猪外脊肉：可营养均衡28、猪外脊肉：润肠胃生津健身29、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积30、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率31、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥32、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖33、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收34、猪外脊肉：润肠胃生津健身35、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳36、猪外脊肉：可止鼻血37、猪外脊肉：可促进消化38、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收39、猪外脊肉：可开胃消食40、猪外脊肉：可滋阴润燥