红枣和鲤鱼可以一起吃，一起吃可滋补暖胃、强心补血。红枣和鲤鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红枣具有养心安神、降血压、防治心血管病、除腥臭怪味、缓和药性等功效。可用于骨质疏松、阴血虚、食少、产后贫血、泄泻等症。
每100克热量264千卡。每100克热量109千卡。一份红枣147克鲤鱼790克，总热量为1249千卡。相当于416分钟所消耗的热量。
红枣不能和什么一起吃1、红枣：令人腰腹作痛2、红枣：影响蛋白质的吸收3、红枣：功能相克4、红枣：会减低营养价值5、红枣：一起吃会消化不良6、红枣：会破坏维生素c7、红枣：会易患寒热8、红枣：易导致消化不良9、红枣：会中毒10、红枣：一起吃容易患寒热病11、红枣：会致消化不良12、红枣：同食会中毒。
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所需材料：鲤鱼1条约500克、红枣10粒、黑豆2克做法步骤：1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。3、红枣去核，洗净。4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。