辣椒和圆白菜可以一起吃，一起吃促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收。辣椒和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣椒具有防感冒、健胃消食、减肥、降血糖、胃肠胀气等功效。可用于冻疮、腰肌痛、泻痢、呕吐、风湿痛等症。
每100克热量295千卡。每100克热量22千卡。一份辣椒213克圆白菜226克，总热量为678千卡。相当于80分钟所消耗的热量。
辣椒不能和什么一起吃1、辣椒：影响维生素C吸收2、辣椒：降低营养价值、破坏维生素C3、辣椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收4、辣椒：同食降低营养价值5、辣椒：破坏维生素C、降低营养价值
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所需材料：圆白菜四分之一颗、米饭一碗、韩式辣椒酱适量、盐少许、鸡精少许做法步骤：1、材料：圆白菜2、米饭3、将圆白菜用清水淋一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。6、接着，搁适量的韩式辣椒酱翻炒翻炒至断生，7、然后，合入米饭翻炒翻炒。8、最后，加少许盐、少许鸡精。9、调味炒匀，即成。10、盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。