鳙鱼和内脂豆腐可以一起吃，一起吃可补钙。鳙鱼和内脂豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鳙鱼具有延缓衰老、补充营养、提高智商、增强记忆等功效。可用于脾胃虚寒、耳鸣、咳嗽、痰多、头晕目眩等症。
每100克热量100千卡。每100克热量114千卡。一份鳙鱼825克内脂豆腐297克，总热量为1164千卡。相当于212分钟所消耗的热量。
鳙鱼不能和什么一起吃1、鳙鱼：会不利营养吸收2、鳙鱼：会不利营养吸收3、鳙鱼：会不利营养吸收4、鳙鱼：会不利营养吸收5、鳙鱼：会不利营养吸收6、鳙鱼：会不利营养吸收7、鳙鱼：会不利营养吸收8、鳙鱼：会不利营养吸收9、鳙鱼：会不利营养吸收10、鳙鱼：会不利营养吸收