不能和一起吃，鲫鱼和乌鸡相克，一起吃中毒。鲫鱼具有滋补、美容抗皱、和中开胃、增强体抗力、补肝养目等功效。可用于哮喘、慢性支气管炎、肝炎、水肿、溃疡等症。
鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克，热量为548千卡。相当于122分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼：补充核酸抗老化2、鲫鱼：可利尿美容3、鲫鱼：通乳汁4、鲫鱼：可营养丰富5、鲫鱼：有利于吸收营养6、鲫鱼：通乳汁7、鲫鱼：可利水消肿8、鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化9、鲫鱼：可滋阴润肤10、鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱11、鲫鱼：清心润肺健脾利胃12、鲫鱼：可治小儿久咳13、鲫鱼：可预防慢性病
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所需材料：鲫鱼适量、绿叶蔬菜适量、姜适量、葱花少许、猪油适量做法步骤：1、准备好食材（我选的鲫鱼有鱼籽所以单独清洗干净了）2、热锅，放入适量的猪油（建议用猪油，动物蛋白和猪油很好的搭配，煎出的鲫鱼非常香，而且熬出的汤汁奶白浓郁）3、放入姜片，爆香4、轻轻滑入鲫鱼，关成小火煎至5、一面煎好后再翻面煎6、两面煎至微金黄即可，加入适量的开水（最好加入开水，能更大程度保留动物蛋白的营养成分）7、开中火再次熬开8、开锅后，关小火炖9、直到汤汁变得浓郁，鱼香味出来（这个过程大约半小时就可以了）10、洗净的蔬菜轻轻放入汤汁中，烧开即可11、盛入碗中用少许盐调味即可12、奶白色的鲫鱼汤自己在家就做出来了，不用放牛奶，鲫鱼很鲜，就放点盐就行了