海米和大葱可以一起吃，一起吃可起到益气，下乳的功效，尤其适合产后缺乳的女士食用。海米和大葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海米具有补肾壮阳、理气开胃等功效。
每100克热量198千卡。每100克热量33千卡。一份海米37克大葱53克，总热量为91千卡。相当于61分钟所消耗的热量。
海米不能和什么一起吃1、海米：性味互相抵触，降低营养价值2、海米：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意3、海米：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等4、海米：生成有毒物质5、海米：同食会引起痢疾6、海米：易引起消化不良7、海米：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
最简单又最不简单的一碗阳春面