
将鱼持净,加盐,葱,姜丝,料酒。抹匀鱼身后腌至15分钟。锅加冷水,放上蒸鱼盘洒上少许的蒜米。加盖,开锅后蒸5分钟就行了。
蝶鱼(butterfly fish)属于蝴蝶鱼科,除了隆头鱼之外,蝶鱼是色彩最艳丽的海水鱼之一。它们是典型的珊瑚礁鱼类,有着侧面压缩的体形和稍微突出的吻部。由于蝶鱼是终身单一配偶,因此经常看到蝶鱼是两条在一起。
蝶鱼的体色变化小,在生长过程中最多失去一点一线而已,不象棘蝶鱼类幼鱼和成鱼的形态完全不同。
而且这一科鱼每种蝶鱼都有自己的体色,属种鉴定或潜水辨认比较容易。蝶鱼中的许多种类在背鳍后端靠近尾巴处有一个黑色眼状斑,称为伪眼,而它的真眼常有一条横纹穿过,遮盖了眼睛。
蝶鱼的种类超过200多种,分布在全世界珊瑚礁海区或浅海一带。主要集中在印度尼西亚附近海域,种类超过60种。在南海,包括台湾岛、海南岛、东沙群岛、西沙群岛及南沙群岛,已发现有蝶鱼48种之多。
蝶鱼大部分布在太平洋和印度洋,但也有一些品种只生长在某个较小的海区里,如红海红尾蝶(C·paucifasciatus)等,盐度较高(至少是1.025)。
蝶鱼一条、蒸鱼豉油适量、葱姜丝适量、食用油适量、料酒、胡椒粉适量、酱油、食盐适量
蝶鱼洗净(我家蒸锅放不下鱼盘,我把鱼断成两段蒸的),打净细小的鱼鳞,两面鱼身如图切菱形的花刀(也可以不切),放入容器内,倒入料酒、胡椒粉(可加一点盐),用手不断揉摸鱼身,让鱼身充分入味!腌制约15-20分钟。蒸锅加水盖盖儿开火,同时准备葱丝、姜丝若干。
在鱼盘铺上适量葱姜丝后,取鱼身控净料酒放在上面,等蒸锅水开后再上锅蒸。
水开后,开始蒸鱼,大火蒸制8-10分钟。视鱼个头大小,酌情延时。这条鱼身长近30厘米,偏大,我切开两段处理的。蒸鱼期间准备出豉油,酱油汁(酱油少许+盐)。不喜欢酱油的可在豉油中加点盐调和后淋在鱼身上。
10分钟后关火,★一定记住不能立即揭盖取出,而要等待10分钟后,等锅内热气散尽后,再取出,这就是清蒸鱼'焖蒸'过程,非常重要!!!倒掉鱼盘内的水,捡出鱼身上的熟葱姜丝,再撒上新鲜的葱姜丝。
把酱油汁、豉油汁浇在鱼身上,炒锅内放油,加热至滚翻(快出油烟样子),再将热油淋在鱼身上。OK,可以上桌了!
上桌喽!鱼肉嫩滑,非常适合小孩子,老年人食用,鱼刺好清理。蘸汁吃别的海鲜也可以。我儿子一顿解决了一条鱼!
蒸鱼的过程很简单,但也要讲步骤:1.开水蒸;2.闷蒸!两个步骤缺一不可。有人建议鱼身不切菱形花刀,说鱼肉水分散失,就不鲜嫩了,但也有的说,蝶鱼肉本身就嫩,切花刀,易入味,摆盘漂亮。实践证明,有些能清蒸的鱼不开花刀,但蝶鱼可以。大家实践吧
碟鱼清蒸的做法如下:
第1步、鲽鱼段洗干净后打上十字花刀或者随便划两道,用葱姜片和料酒腌制一会儿。
第2步、将腌制好的鲽鱼段放进蒸锅蒸10分钟。
第3步、在蒸好的鲽鱼段上淋上蒸鱼豉油,切好葱花备用。
第4步、在鲽鱼上撒上葱花。
分钟第5步、将食用油烧热浇在鲽鱼上。
第6步、这就可以吃啦。
辅料:油适量、花椒适量、大料适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、姜1块、葱1根
步骤一:葱姜切丝备用。
步骤二:刮掉鱼鳞,清洗干净。
步骤三:碟鱼切出花刀,用盐腌制十分钟,用葱段姜块在鱼身上按摩。
步骤四:大火烧开后,鱼放入锅中,上面码葱姜丝,蒸五分钟。
步骤五:把蒸出的水份倒掉,淋入蒸鱼豉油,再次蒸制三分钟,关火焖五分钟。
步骤六:热锅凉油,下花椒大料炸出香味,关火,把花椒大料挑出。