玉米只会煮?那是你没有做过【香甜玉米盏】

2025-03-31 00:07:05 浏览

石榴特别爱啃玉米,但是还嚼不烂,今天的玉米盏可以当做小零食、小点心,也可以当做主食,玉米营养丰富,含有维生素、胡萝卜素、核黄素等营养,而且玉米中的维生素含量是大米、小麦的5~10倍

只会煮?那是你没有做过香甜盏

主料:玉米1根、面粉20克

辅料:奶粉20克、土豆100克

步骤1、土豆去皮切块

步骤3、新鲜玉米去皮,切下玉米粒

步骤4、玉米粒放入料理机,搅打成玉米碎

步骤5、蒸好的土豆压成土豆泥

步骤6、将玉米碎、面粉、奶粉放入土豆泥中,搅拌均匀

步骤7、将玉米皮剪成小方形,刷一层油,放上土豆玉米泥,

步骤8、放入蒸锅,蒸15分钟

在玉米皮上锅蒸的时候要刷适量食用油哦,这样不易粘连,玉米与土豆泥混合起来清甜清香,加入奶粉更是让每一口都散发着宝宝熟悉的奶香味,适合12个月以上宝宝。

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