不能和一起吃，黑糯米和仔鸡相克，一起吃消化不良。黑糯米具有健脾暖肝、滑涩补精、健脾养胃、补中益气、滋补等功效。可用于食欲减少、泄泻、气短无力、脾胃虚寒、尿频等症。
黑糯米每100克热量360千卡。一份黑糯米100克，热量为360千卡。相当于 240分钟所消耗的热量。
和黑糯米一起吃的食物/和黑糯米搭配的食物1、黑糯米：改善脾虚腹泻和水肿2、黑糯米：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛3、黑糯米：改善气血消除疲劳4、黑糯米：可养胃补血5、黑糯米：可滋肝养肾6、黑糯米：改善脾虚腹泻和水肿7、黑糯米：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用8、黑糯米：可均衡营养9、黑糯米：滋阴补肾10、黑糯米：温中祛寒11、黑糯米：可消暑止渴、除烦利水12、黑糯米：可消除疲劳13、黑糯米：可养血益气
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