【无油低卡】可可燕麦饼干~看剧零食嘎嘣脆

2025-03-01 22:48:57 浏览

这次的燕麦饼干烤得时间有一丢丢久,吃起来特别硬,但是很适合作为小零食,可以慢慢吃还不用担心很高热量,一点糖也没有,如果接受不了,可以根据喜好添加,需要的工具:刮刀、油纸、锡纸海氏HM780厨师机、海氏C40烤箱

无油低卡可可燕麦饼干~看剧零食嘎嘣脆

主料:香蕉100克、鸡蛋1个

辅料:柠檬汁2-3滴、燕麦片90克、低筋面粉45克、可可粉4克、奶粉10克、核桃碎、杏仁

步骤1、香蕉剥皮放入厨师机中

步骤2、用搅拌桨搅打成泥

步骤3、打入一个鸡蛋,加入柠檬汁去腥

步骤4、继续搅拌均匀

步骤5、筛入燕麦片、低筋面粉和奶粉

步骤6、用刮刀翻拌至看不到干粉,倒入可可粉

步骤7、拌匀,再加入核桃碎和杏仁片

步骤8、翻拌均匀即可

步骤9、烤箱195度预热大概每20g一个,搓成球,放到铺了油纸的烤盘上,然后按扁,以此类推

步骤10、放入预热好的烤箱180度30分钟,大概15分钟,盖锡纸

如果喜欢软一点口感,可以烤20分钟左右

如果搓球球时候粘手,可以戴手套,在手套上抹薄薄一层油

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。