菠萝和猪肉可以一起吃，一起吃可促进蛋白质吸收。菠萝和猪肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菠萝具有帮助消化、促进消化、去油腻、减肥、保健等功效。可用于咳嗽、高血压、嗓子疼、肾炎等症。
每100克热量50千卡。每100克热量395千卡。一份菠萝254克猪肉270克，总热量为1194千卡。相当于119分钟所消耗的热量。
菠萝不能和什么一起吃1、菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化2、菠萝：会影响消化吸收3、菠萝：会破坏维生素c4、菠萝：身体不适5、菠萝：身体不适
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所需材料：猪瘦肉5克、菠萝1个、青辣椒2个、红辣椒2个、姜2片、大蒜2瓣、孜然粉1茶匙、五香粉0.5茶匙、辣椒粉1汤匙、蚝油1汤匙、红糖1汤匙、盐（海盐）适量、黑胡椒粉适量、食用油1汤匙做法步骤：1、猪肉我选的是五花肉上面那块带点肥肉丝丝的瘦肉（像大理石纹），就是梅花肉的那种。蒜、姜切碎末。2、将瘦肉切2-3厘米的块，放入姜蒜末、孜然粉、五香粉、辣椒粉、耗油、红糖和油拌匀。3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌渍过夜。4、竹签洗净放入清水中浸泡30分钟，肉块取出放至室温，将菠萝、青、红辣椒切块。5、将腌渍好的肉块，与菠萝、青、红辣椒块间隔用竹签串起来，撒上适量的盐（或海盐）和黑胡椒粉，放置10分钟.。6、烤箱提前预热190度-200度（烤箱底部铺一层锡纸，烤的时候油会低落，）肉串上淋少许油，上下火烤15-20分钟（期间翻面3次，四个面都要考到），将所有的肉串考完即可。7、菠萝肉串。