不能和一起吃，紫菜花和笋瓜相克，一起吃破坏维生素C的吸收。紫菜花具有提高免疫力、降血糖、抗坏血酸、清热解渴、强肝解毒等功效。可用于不思饮食、胃热、痰喘乏力、口苦、肺气不足等症。
紫菜花每100克热量33千卡。一份紫菜花350克，热量为116千卡。相当于 58分钟所消耗的热量。
和紫菜花一起吃的食物/和紫菜花搭配的食物1、紫菜花：帮助吸收维生素B122、紫菜花：提高蛋白质的吸收率3、紫菜花：降血脂降血压4、紫菜花：降血脂降血压5、紫菜花：提高蛋白质的吸收率6、紫菜花：健脾益胃、补虚、助消化7、紫菜花：可预防心血管疾病8、紫菜花：帮助吸收维生素B129、紫菜花：帮助吸收维生素B1210、紫菜花：可健脾益胃、助消化11、紫菜花：帮助吸收维生素B1212、紫菜花：降血脂降血压
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