黑木耳和圆白菜可以一起吃，一起吃补肾壮骨、填精健脑、健脾通络。黑木耳和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑木耳具有防癌、养血驻颜、增强免疫力、益气、治便秘等功效。可用于肾结石、冠心病、胆结石、动脉粥样硬化、贫血等症。
每100克热量25千卡。每100克热量22千卡。一份黑木耳59克圆白菜226克，总热量为64千卡。相当于26分钟所消耗的热量。
黑木耳不能和什么一起吃1、黑木耳：身体不适2、黑木耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗3、黑木耳：会造成身体不适4、黑木耳：增强体质5、黑木耳：腹胀6、黑木耳：同食会得皮炎。7、黑木耳：引发皮炎8、黑木耳：引发皮炎9、黑木耳：腹胀10、黑木耳：引发胸闷11、黑木耳：同食易得霍乱
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所需材料：圆白菜12克、黑木耳6朵、蛋饺2克、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、圆白菜（已撕开清洗）、蛋饺2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入蛋饺翻炒一下。4、然后，加适量的清水。5、煮开，煮至蛋饺和圆白菜熟透。6、最后，加适量的盐。7、加适量的鸡精。8、调味翻匀，即可。9、出锅装盘。