不能和一起吃，乌酥杨梅和牛奶相克，一起吃影响蛋白质消化吸收。乌酥杨梅具有祛暑生津、增加食欲、促进消化、去痧、帮助消化等功效。可用于减肥、口干、消化不良、食欲不振等症。
乌酥杨梅每100克热量28千卡。一份乌酥杨梅350克，热量为98千卡。相当于 33分钟所消耗的热量。
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