芝麻蕉和牛奶可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。芝麻蕉和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芝麻蕉具有预防便秘、安神除烦、填精髓、清热润肺、预防高血压等功效。可用于便秘、咽干喉痛、动脉硬化、冠心病、大便干燥等症。
每100克热量91千卡。每100克热量42千卡。一份芝麻蕉350克牛奶113克，总热量为366千卡。相当于81分钟所消耗的热量。
芝麻蕉不能和什么一起吃1、芝麻蕉：一起吃会引起身体不适2、芝麻蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。3、芝麻蕉：同食易产生致癌物。4、芝麻蕉：会引起腹泻5、芝麻蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛6、芝麻蕉：同食面部会生斑。