何首乌[何首乌（学名：Fallopiamultiflora(Thunb.)Harald.），又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。]6克，黑豆30克，食盐适量。
1.何首乌加水煎汁去渣。
2.黑豆泡涨洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。]煮1小时后,加人何首乌汁再煮30分钟，加食盐即可。
滋阴[滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。]养肝,强壮补肾。适用于**阴虚而致头发黄白夹杂而干枯、腰膝无力、大便千结、两目干涩等病症。
1.将甘草、黑豆放入锅内，加水1升。
2.煎至500毫升水，代茶饮，每日尽量多饮。
滋阴益肾、解**，可使毛发黑亮茂密。
1.把黑豆、桑葚洗净;芹菜洗净后切段。
2把原材料放入锅中，加适量清水。
养血滋阴。中医认为头发的生长源于气血的滋养，只有血气足了，头发才会黑亮起来。
黑豆20克，制何首乌、黑芝***芪、阿胶、各15克，白术、桂圆各12克，红枣9克，蜂蜜适量。
1.水煎取汁，调入蜂蜜即可饮用。
具有滋补**，益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]的功效。适合斑秃、脱发患者。