不能和一起吃，干虾仁和南瓜相克，一起吃会引起痢疾。干虾仁具有增强性功能、催乳、抗早衰、治疗高血压、帮助消化等功效。可用于腰膝酸痛、体倦、肾虚阳痿、畏寒等症。
干虾仁每100克热量48千卡。一份干虾仁60克，热量为29千卡。相当于 4分钟所消耗的热量。
和干虾仁一起吃的食物/和干虾仁搭配的食物1、干虾仁：味道与营养均会明显提升2、干虾仁：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环3、干虾仁：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用4、干虾仁：可提供更多人体所需的钙质5、干虾仁：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果6、干虾仁：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用7、干虾仁：补益肝肾的作用8、干虾仁：辅助治疗肺虚咳嗽，体倦，腰膝酸软等病患9、干虾仁：可起到益气，下乳的功效，尤其适合产后缺乳的女士食用10、干虾仁：营养非常高，具有健脾宁心，降压止血的作用。比较适用于动脉硬化，高血压，脑血栓形成和坏血病患者食用
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所需材料：红鱼干2块、沙虫干2条、虾仁干2条、粥1小煲、猪肉1两、姜1小块、胡椒5粒、香菜2颗、葱1颗做法步骤：1、洗好米，用电饭煲煮上粥，这期间就可以准备好别的材料了..2、红鱼干2小块，虾仁2只，沙虫2条...3、红鱼干用手撕成一小条，一小条，沙虫，和虾仁，用剪刀剪好...4、猪肉剁碎...剁成肉末...5、姜，切丝，胡椒拍碎....6、香菜，葱，切好...7、来一张全图...8、粥煮好，转放入沙锅.9、平底锅热上，放油，姜，胡椒爆上，把肉末也放入，炒一下，再放红鱼干，再炒，差不多是放入沙虫及虾仁...10、炒炒炒炒11、把炒好的材料倒入沙锅的粥，煮上...12、好了，放上香菜和葱，就可以吃了...好味道。比在外面的还香...