紫糯米能和红豆一起吃吗_紫糯米和红豆能一起吃吗/同吃

紫糯米和红豆可以一起吃，一起吃可气血双补。紫糯米和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫糯米具有温补强壮、滑涩补精、明目活血、增加食欲、健脾暖肝等功效。可用于腹胀腹泻、食欲不佳等症。

每100克热量344千卡。每100克热量329千卡。一份紫糯米117克红豆168克，总热量为955千卡。相当于119分钟所消耗的热量。