不能和一起吃，小冬瓜和红豆相克，一起吃会导致身体脱水。小冬瓜具有抗癌、消肿利湿、清热化痰、润肤美容、防癌等功效。可用于减肥、肾脏病、高血脂、浮肿病、冠心病等症。
小冬瓜每100克热量11千卡。一份小冬瓜333克，热量为37千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
和小冬瓜一起吃的食物/和小冬瓜搭配的食物1、小冬瓜：豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。2、小冬瓜：可利尿消炎3、小冬瓜：可降血压、降血脂、清热利尿4、小冬瓜：可清热除湿5、小冬瓜：可滋阴润燥6、小冬瓜：蛋白更易吸收7、小冬瓜：泻肺火8、小冬瓜：利湿9、小冬瓜：润肤明目减肥10、小冬瓜：消肿清热利尿11、小冬瓜：养精益气12、小冬瓜：可健脾养胃13、小冬瓜：蛋白质更容易吸收14、小冬瓜：养精益气15、小冬瓜：可润肠减肥16、小冬瓜：消肿清热利尿17、小冬瓜：利于蛋白质的消化吸收18、小冬瓜：祛湿19、小冬瓜：可降血脂20、小冬瓜：可活血化瘀、软坚散结21、小冬瓜：可降血压、降血脂22、小冬瓜：可清热解毒23、小冬瓜：消肿清热利尿24、小冬瓜：可清热平肝25、小冬瓜：可健脾利尿26、小冬瓜：可降血压、降血脂、消肿利湿27、小冬瓜：养精益气28、小冬瓜：消除全身水肿29、小冬瓜：利湿
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所需材料：冬瓜4克、生抽15毫升、老抽10毫升、黄豆酱1小勺、白糖5克、盐3克做法步骤：1、冬瓜去皮，切块，不要切太小，不是丁，是块！2、油锅烧热一点，下冬瓜煎着。3、煎到一面焦黄，翻面再煎。4、两面都煎好，加入生抽，老抽，白糖翻炒匀。5、加入黄豆酱和半碗清水，焖锅烧三分钟，将水收一些，冬瓜烧糯就可以出锅了。