黄花鱼和黄鱼可以一起吃，一起吃可促进骨骼发育。黄花鱼和黄鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄花鱼具有健脾益气、开胃消食、健脾升胃、和胃止血、益气填精等功效。可用于产后体虚、贫血、头晕、食欲不振、失眠症等症。
每100克热量99千卡。每100克热量97千卡。一份黄花鱼528克黄鱼487克，总热量为995千卡。相当于199分钟所消耗的热量。
黄花鱼不能和什么一起吃1、黄花鱼：产生砒霜会中毒2、黄花鱼：会导致铜元素析放3、黄花鱼：会不利营养吸收4、黄花鱼：会降低营养5、黄花鱼：影响铜的吸收6、黄花鱼：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。7、黄花鱼：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。8、黄花鱼：会不利营养吸收9、黄花鱼：一起吃会中毒10、黄花鱼：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用11、黄花鱼：同食易产生致癌物12、黄花鱼：一起吃会中毒13、黄花鱼：一起吃会感觉胸闷，气短14、黄花鱼：影响营养素的吸收15、黄花鱼：产生砒霜会中毒16、黄花鱼：变成砒霜17、黄花鱼：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。18、黄花鱼：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。19、黄花鱼：破坏类胡萝卜素20、黄花鱼：腹泻21、黄花鱼：一起吃会引起腹泻22、黄花鱼：产生砒霜会中毒23、黄花鱼：一起吃易产生致癌物24、黄花鱼：不利于营养成分的吸收25、黄花鱼：会不利营养吸收26、黄花鱼：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏27、黄花鱼：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻28、黄花鱼：影响铜的吸收