老姜和慈姑可以一起吃，一起吃能够祛除寒性。老姜和慈姑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
老姜具有驱寒、增进食欲、杀菌、驱散寒邪、促进消化等功效。可用于痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒、头痛等症。
每100克热量41千卡。每100克热量99千卡。一份老姜110克慈姑453克，总热量为494千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
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