牛腱子和枸杞可以一起吃，一起吃可养血补气。牛腱子和枸杞这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛腱子具有补中益气、益气血、增长肌肉、强筋骨、增强免疫力等功效。可用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。
每100克热量204千卡。每100克热量258千卡。一份牛腱子861克枸杞32克，总热量为1839千卡。相当于283分钟所消耗的热量。
牛腱子不能和什么一起吃1、牛腱子：同食会引起中毒。2、牛腱子：身体不适3、牛腱子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、牛腱子：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛腱子：会危害身体6、牛腱子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、牛腱子：不利于营养素的吸收8、牛腱子：不易消化，会引起腹胀。9、牛腱子：同食会引起腹胀。10、牛腱子：身体不适11、牛腱子：会易中毒12、牛腱子：会导致身体不适13、牛腱子：同食容易中毒。