西兰花和鸡肉可以一起吃，一起吃可增强肝脏解毒能力、提高免疫力。西兰花和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
西兰花具有增强血管韧性、减肥、防癌、抗癌、抗衰老等功效。可用于胃癌、乳腺癌等症。
每100克热量28千卡。每100克热量167千卡。一份西兰花181克鸡肉323克，总热量为590千卡。相当于169分钟所消耗的热量。
西兰花不能和什么一起吃1、西兰花：影响钙的吸收
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所需材料：鸡肉15克、西兰花梗2克、洋葱1个、橄榄油适量、胡椒粉适量、生粉适量、生抽适量、盐适量、白糖适量做法步骤：1、西兰花梗去掉外皮。2、把西兰花梗以及洋葱都切成丁。3、鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。4、烧热锅倒入少许橄榄油，先把鸡肉炒好盛出备用。5、再炒西兰花梗，放少许盐。6、把鸡肉加入，放少许生抽、白糖炒均匀。7、倒入洋葱，翻炒均匀即可熄火上碟。