牛小排和鸡腿菇可以一起吃，一起吃可健脾养胃。牛小排和鸡腿菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛小排具有滋养脾胃、止渴止涎、补血益气、强健筋骨、补中益气等功效。可用于面黄目眩、筋骨酸软、贫血久病、中气下陷、气短体虚等症。
每100克热量125千卡。每100克热量257千卡。一份牛小排608克鸡腿菇182克，总热量为1228千卡。相当于1228分钟所消耗的热量。
牛小排不能和什么一起吃1、牛小排：会易中毒2、牛小排：身体不适3、牛小排：会危害身体4、牛小排：同食容易中毒。5、牛小排：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、牛小排：不易消化，会引起腹胀。7、牛小排：同食会引起腹胀。8、牛小排：身体不适9、牛小排：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、牛小排：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛小排：同食会引起中毒。12、牛小排：不利于营养素的吸收13、牛小排：会导致身体不适
紫菜饭团&鸡腿菇蛋花汤