大蒜和莴笋可以一起吃，一起吃可控制血糖、降血压。大蒜和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大蒜具有排毒清肠、解诸毒、保护肝功能、杀菌、降血糖等功效。可用于蛲虫病、喉痹、脘腹冷痛、感冒、痢疾等症。
每100克热量128千卡。每100克热量14千卡。一份大蒜63克莴笋243克，总热量为115千卡。相当于23分钟所消耗的热量。
大蒜不能和什么一起吃1、大蒜：会刺激肠胃2、大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合3、大蒜：中毒4、大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合5、大蒜：身体不适6、大蒜：会危害健康7、大蒜：同食会伤胃8、大蒜：两者功用相佐