黄瓜和木耳菜可以一起吃，一起吃可减肥塑身。黄瓜和木耳菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄瓜具有清热利水、解毒消肿、防酒精中毒、降血糖、抗肿瘤等功效。可用于风热眼疾、湿热黄疸、小便不利、咽喉肿痛、身热烦渴等症。
每100克热量16千卡。每100克热量20千卡。一份黄瓜194克木耳菜269克，总热量为85千卡。相当于14分钟所消耗的热量。
黄瓜不能和什么一起吃1、黄瓜：一起吃易导致腹泻2、黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏3、黄瓜：会降低营养价值4、黄瓜：破坏维生素C的吸收5、黄瓜：同食会使金桔的营养价值降低6、黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C7、黄瓜：会破坏维生素C8、黄瓜：会破坏维生素C9、黄瓜：会破坏维生素C10、黄瓜：降级维生素C的吸收11、黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏12、黄瓜：会降低营养价值13、黄瓜：影响维生素C的吸收14、黄瓜：破坏维生素C的吸收15、黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。16、黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏17、黄瓜：破坏维生素C18、黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。19、黄瓜：破坏维生素C的吸收20、黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值21、黄瓜：破坏维生素C22、黄瓜：影响消化23、黄瓜：会破坏维生素C24、黄瓜：会破坏维生素25、黄瓜：破坏维生素C26、黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏27、黄瓜：会导致腹泻28、黄瓜：会破坏维生素C29、黄瓜：会破坏维生素C30、黄瓜：会降低营养价值31、黄瓜：会破坏维生素32、黄瓜：会破坏维生素C33、黄瓜：一起吃易导致腹泻34、黄瓜：会破坏维生素C35、黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值36、黄瓜：身体不适37、黄瓜：破坏维生素C，失去营养价值38、黄瓜：会降低营养价值39、黄瓜：身体不适40、黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏41、黄瓜：会破坏维生素C42、黄瓜：失去原有的营养价值43、黄瓜：会降低营养价值44、黄瓜：会降低营养45、黄瓜：会破坏维生素46、黄瓜：会不利营养吸收47、黄瓜：会破坏维生素C48、黄瓜：破坏维生素C