鳙鱼和内酯豆腐可以一起吃，一起吃可补钙。鳙鱼和内酯豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鳙鱼具有提高智商、补充营养、增强记忆、延缓衰老等功效。可用于耳鸣、脾胃虚寒、头晕目眩、痰多、咳嗽等症。
每100克热量100千卡。每100克热量49千卡。一份鳙鱼825克内酯豆腐247克，总热量为946千卡。相当于315分钟所消耗的热量。
鳙鱼不能和什么一起吃1、鳙鱼：会不利营养吸收2、鳙鱼：会不利营养吸收3、鳙鱼：会不利营养吸收4、鳙鱼：会不利营养吸收5、鳙鱼：会不利营养吸收6、鳙鱼：会不利营养吸收7、鳙鱼：会不利营养吸收8、鳙鱼：会不利营养吸收9、鳙鱼：会不利营养吸收10、鳙鱼：会不利营养吸收