蒲公英[蒲公英（拉丁学名：TaraxacummongolicumHand.]花具备清热**有利排尿，祛毒消肿的功效，并且蒲公英花也有抑菌功效，因此常常泡蒲公英水喝，对人体有挺大的益处，它能清除人体的一些发炎，还能获得好的身心健康[健康的身体和健康的心理。]。此外蒲公英花还能清胃火，因此幸福容易上火的朋友们何不去泡一泡蒲公英试一试。
枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]具备许多的功效，它可以具有健康保健实际效果，对医治肾虚头晕眼花[头晕眼花(tóuyūnyǎnhuā)解释：头脑昏晕，眼睛发花。]有非常好的功效，并且还能清目。
很多人都喜爱喝菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]，**花茶具备清火降火的作用，它可以减轻内火造成的头晕目眩[头晕目眩是一个成语，读音是tóuyūnmùxuàn，意思是头晕眼花，感到一切都在旋转；有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。]，红眼病[俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。]等病症，并且对肾和肺常有非常好的滋补养生功效。因此在秋季的情况下，何不多喝些**花茶可以清除内火，人体更为身心健康。
实际上蒲公英和**花，枸杞子可以在一起泡水喝。这三种植物放到一起可以有更强的功效，清热去火是非常明显的，并且对内火旺，眼代谢多或是常常用眼的人有非常好的功效。另外对有胃热消化不良的人，也会具有非常好的调养功效，并且这三个在一起喝，实际效果更优。如今很多人常有三高，可是蒲公英花枸杞子和**花另外泡在一起，可以降三高，也可以具有非常好的调养功效。
尽管这三个商品能够一同泡水喝，可是有留意，人体阳虚者不是可以多喝的，那样不仅起不上养生保健的功效，还能让人体的凉气加剧。