每一年头伏详细的日期都是不牢固的，它是依据节令和干支纪日来盘算的，小暑后第三个庚日即是头伏，小暑的日期是每年的公历6月20日、21日或是22日中的一天，当太阳运作至黄经90度时即是小暑；
庚日指的就是用生肖来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子，天干的数字有10个，划分是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，而十二地支的数字是12个，划分是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，把天干与十二地支交织式相互配合60次，故名60花甲子年。“三庚”即是遇到3个“庚”字，到第三个庚日为头伏。
由于天干是10个，因此每过10天就容易泛起一个庚日，但一年有365天，不是10的整数倍，因此庚日的日期每一年全是转变的，以致于每一年头伏的日期也是差别的。
每一年头伏详细的日期都是不牢固的，它是依据节令和干支纪日来盘算的，小暑后第三个庚日即是头伏，小暑的日期是每年的公历6月20日、21日或是22日中的一天，庚日指的就是用生肖来纪日时，有天干第七位“庚”字的日子。