桃子能够补血生精，对于手术后或者大病初愈的病人有很大很出；桃子还能改善身体的免疫功能，增强人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，加强体魄。所以对于那些身体羸弱的人群来说，除了运动，食用桃子也可以加强体质，变得强壮起来哦。
桃子中富含着为数不少的铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]，而众所周知[众所周知，读音zhòngsuǒzhōuzhī，是一个成语，意思是大家都知道的。]，铁元素是人体血液形成*重要的元素，食用桃子可以有效补气养血，是休闲娱乐作为辅食的上佳水果;
桃子中不仅拥有大量铁元素，其中的钾元素含量也较高，钠元素却相对很少，所以非常适合浮肿的病人食用，食用桃子可以帮助他们去除水肿。
桃子不仅果实有功效和作用，桃子中的桃仁也能够**去淤，能够辅助跌打损伤[跌打损伤包括刀*、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。]的**，让伤筋动骨[伤筋动骨，读音shāngjīndònggǔ，是一个成语，意思是指身受重伤。]一百天[一百天是旧时的一种百天大祭仪式。]大幅缩减哦。